7月は後半に天気のぐずつきがあったが毎日休まずに散歩できた。 しかも、先月を上回る距離で人生のピークを感じる（笑 この調子だと60代の健康維持のための散歩で目標の累計4万キロも夢ではなさそうだ。 今後も怪我なぞしないよう散歩道を極めたいと思う。 7…

7月は後半に天気のぐずつきがあったが毎日休まずに散歩できた。 しかも、先月を上回る距離で人生のピークを感じる（笑 この調子だと60代の健康維持のための散歩で目標の累計4万キロも夢ではなさそうだ。 今後も怪我なぞしないよう散歩道を極めたいと思う。 7…

ここんところ散歩しながらMP3プレーヤに入れた自分の声を聴きながら歩いている。 SIRENのDP350がこどものXPパソコンで幸いにも再インストールが完了しこれを使用。 それまでは家内のを使っていた。 なぜと問われて実は再び消防設備士を受験しようとテキスト…

ここんところ散歩しながらMP3プレーヤに入れた自分の声を聴きながら歩いている。 SIRENのDP350がこどものXPパソコンで幸いにも再インストールが完了しこれを使用。 それまでは家内のを使っていた。 なぜと問われて実は再び消防設備士を受験しようとテキスト…

昨日午後からの雨は予報では朝方に上がるはずだったのだが・・・ 多摩地域に雨雲が雲集し昼頃まで降雨が続いた。 早起きの甲斐もなく早朝散歩は取りやめ久しぶりにラジオ体操をする。 雨の上がった昼過ぎにこどもの帰りに会わせて神谷でお昼を食べる。 1時間…

昨日午後からの雨は予報では朝方に上がるはずだったのだが・・・ 多摩地域に雨雲が雲集し昼頃まで降雨が続いた。 早起きの甲斐もなく早朝散歩は取りやめ久しぶりにラジオ体操をする。 雨の上がった昼過ぎにこどもの帰りに会わせて神谷でお昼を食べる。 1時間…

しっかり早朝散歩。曇天だが蒸し暑い陽気だ。 10時に再び散歩に出て総合福祉センターで汗を流して軽いお昼に。 土日休みにセンターに行くには初めてだが意外と空いていた。 近くの公共施設で落語の口演があるので、散歩がてら行くにしても 汗臭いままではど…

しっかり早朝散歩。曇天だが蒸し暑い陽気だ。 10時に再び散歩に出て総合福祉センターで汗を流して軽いお昼に。 土日休みにセンターに行くには初めてだが意外と空いていた。 近くの公共施設で落語の口演があるので、散歩がてら行くにしても 汗臭いままではど…

今朝も涼やかな曇天だ。 早朝散歩の途中、短時間だが霧雨が。 傘は持参しなかったが影響なし。 帰宅し朝食後のんびりしていたら10時を回ってしまった。 10時40分頃散歩に出かける。 曇り空ながら日差しもあり大気は暑い。 久々に日除け対策をする。 所用で永…

今朝も涼やかな曇天だ。 早朝散歩の途中、短時間だが霧雨が。 傘は持参しなかったが影響なし。 帰宅し朝食後のんびりしていたら10時を回ってしまった。 10時40分頃散歩に出かける。 曇り空ながら日差しもあり大気は暑い。 久々に日除け対策をする。 所用で永…

今朝は起床が少し遅かったがいつもの早朝散歩。 曇り空で空気もひんやりしており散歩には打って付けの陽気だ。 9時半過ぎに再び散歩。 分倍河原に散髪に出かけることにした。 汗臭い頭で行くのはどうかな、と思い涼しい陽気の今日の天気ならそう汗もかくまい…

今朝は起床が少し遅かったがいつもの早朝散歩。 曇り空で空気もひんやりしており散歩には打って付けの陽気だ。 9時半過ぎに再び散歩。 分倍河原に散髪に出かけることにした。 汗臭い頭で行くのはどうかな、と思い涼しい陽気の今日の天気ならそう汗もかくまい…

朝方には雨も上がったようで早朝散歩。 一応折り畳み傘は持参。 途中使う機会があった。 家内が出かけるころは小雨。 が、次第に雨脚が強まってきた。無事に着いたか気がかりでもある。 日中は家でのんびり過ごす。 雨が降ったり止んだりでいったんベランダ…

朝方には雨も上がったようで早朝散歩。 一応折り畳み傘は持参。 途中使う機会があった。 家内が出かけるころは小雨。 が、次第に雨脚が強まってきた。無事に着いたか気がかりでもある。 日中は家でのんびり過ごす。 雨が降ったり止んだりでいったんベランダ…

いつもの早朝散歩で心身が目覚める。 今日も日中は暑いので出かけるのは見合わす。 夕方出かけようと思ったら夕立。 それにしても蒸し暑い。 夕食後、所用で近場に外出。 歩いているうちに体がむず痒くなる。 原因不明だが蕁麻疹が出た。 帰宅しシャワーを浴…

いつもの早朝散歩で心身が目覚める。 今日も日中は暑いので出かけるのは見合わす。 夕方出かけようと思ったら夕立。 それにしても蒸し暑い。 夕食後、所用で近場に外出。 歩いているうちに体がむず痒くなる。 原因不明だが蕁麻疹が出た。 帰宅しシャワーを浴…

朝方は薄雲が全天を覆い日差しはない。 日除け帽もサングラスも不要であった。 しかし、気温はどんどん上昇し日中の散歩への気力は萎えた。 で、のんびりと過ごす。 ひとつ問題が発生。 MP3プレーヤ（SIREN）のBootエラーが発生し起動できなくなった。 これ…

朝方は薄雲が全天を覆い日差しはない。 日除け帽もサングラスも不要であった。 しかし、気温はどんどん上昇し日中の散歩への気力は萎えた。 で、のんびりと過ごす。 ひとつ問題が発生。 MP3プレーヤ（SIREN）のBootエラーが発生し起動できなくなった。 これ…

目覚ましの鳴動を止めたら5分おきの鳴りがなくなった。 1時間遅く起床。 朝食後久しぶりにラジオ体操。 スタジオからの放送でなく巡回ラジオ体操なのだ。 開催場所は青空とのことだが東京は曇天。 日差しも出てないので散歩には好都合と7時過ぎに出発。 ただ…

目覚ましの鳴動を止めたら5分おきの鳴りがなくなった。 1時間遅く起床。 朝食後久しぶりにラジオ体操。 スタジオからの放送でなく巡回ラジオ体操なのだ。 開催場所は青空とのことだが東京は曇天。 日差しも出てないので散歩には好都合と7時過ぎに出発。 ただ…

いつもの早朝散歩。 大栗川は東西方向にあるので行きは太陽を背に、帰りは真向かいに太陽を見て歩く感じだ。 大田平橋で折り返すところでサングラスをかけると眩しさが軽減されて快適である。 帰宅し朝食とシャワー。 午前中は地域活動の会合に出席。 午後は…

いつもの早朝散歩。 大栗川は東西方向にあるので行きは太陽を背に、帰りは真向かいに太陽を見て歩く感じだ。 大田平橋で折り返すところでサングラスをかけると眩しさが軽減されて快適である。 帰宅し朝食とシャワー。 午前中は地域活動の会合に出席。 午後は…

いつもの早朝散歩。 今日も暑い。八王子アメダスは９時時点で30℃を超えた。 無理はしない、安直・安易な方向に傾きやすいので日中の散歩は諦める。 したがい、午後はのんびり過ごす。 しかし、物足りない。 昨日作って貰ったサングラスの使用感を試したい。 …

いつもの早朝散歩。 今日も暑い。八王子アメダスは９時時点で30℃を超えた。 無理はしない、安直・安易な方向に傾きやすいので日中の散歩は諦める。 したがい、午後はのんびり過ごす。 しかし、物足りない。 昨日作って貰ったサングラスの使用感を試したい。 …

いつもの早朝散歩。 学校は今日は終業式で普段より遅めの登校なのかこどもたちの姿が少ない。 それほど暑くはなくまぁ快適だった。 朝食後しばらく休憩して９時４０分頃再び散歩。 総合福祉センターで汗を流してクリームパンと発泡酒でお昼にする。 ここで問…

いつもの早朝散歩。 学校は今日は終業式で普段より遅めの登校なのかこどもたちの姿が少ない。 それほど暑くはなくまぁ快適だった。 朝食後しばらく休憩して９時４０分頃再び散歩。 総合福祉センターで汗を流してクリームパンと発泡酒でお昼にする。 ここで問…

【夕暮れの京王線多摩川鉄橋】 いつもの早朝散歩。 薄雲が出ており日除け帽は使わずに済んだ。 朝食の後少しのんびりしてから再び散歩に。 日差しは強くなさそうなので長袖ジャージはなし。 顔面に日焼け対策はする。 瓜生せせらぎ遊歩道からニュータウン団…

【夕暮れの京王線多摩川鉄橋】 いつもの早朝散歩。 薄雲が出ており日除け帽は使わずに済んだ。 朝食の後少しのんびりしてから再び散歩に。 日差しは強くなさそうなので長袖ジャージはなし。 顔面に日焼け対策はする。 瓜生せせらぎ遊歩道からニュータウン団…

【6月に生まれたチーター？】 今朝はなかなか起きれず早朝散歩は堀之内で折り返す。 曇天で日除け帽は使わずに済んだ。 10時前に月一の動物園へ。 一応日除けジェルを顔に。 それから午後に弱雨の予報なので2段折の傘を持参。 11時過ぎに着いて園内を散策す…

【6月に生まれたチーター？】 今朝はなかなか起きれず早朝散歩は堀之内で折り返す。 曇天で日除け帽は使わずに済んだ。 10時前に月一の動物園へ。 一応日除けジェルを顔に。 それから午後に弱雨の予報なので2段折の傘を持参。 11時過ぎに着いて園内を散策す…