【玄関飾り 正月バージョンだが私的には「松に鶴そして曙光」かな】 2025年の最終日だ。 夜中に小用で起きたあとしばらく寝付けなかったが目覚めは良い。 天気も良く寒いが風も弱いので用意して8時半過ぎに散歩に出かける。 散歩納めだ。 散歩の定番コースの…

12月は天気は安定していたが何やかやで散歩に出かける日数が少なかった。 今年は目標を下げて月500㎞のペースに設定したが余裕で達成できたので満足。 来年もこのペースで歩ければと思っている。 また、歩幅を78㎝から76㎝に変更する。 無理せず気を付けて散…

【堰場橋付近からの富士山】 昨日の久々の散歩の疲れで良く眠れて目覚めも良い。 今日も気温が上がり風も弱いとの予報で散歩日和だ。 防寒対策はいつも通りにして８時半頃に出かける。 今回は尾根緑道に向かうコースにする。 長池公園でお昼休憩にし一本杉公…

【青天の府中四谷橋】 氷点下の朝だが冷え込みは少し緩んだようだ。 久し振りに散歩に出る気分になり防寒対策をして9時頃に出かける。 今年もあと三日を残すばかり。締めは散歩を楽しまなくては。 府中四谷橋から交通公園へと多摩川沿いを歩き多摩東公園に上…

昨夜は夜更かしとなったが今朝は普段とさほど変わらずに起きる。 睡眠時間が6時間を下回ったので若干寝不足感がある。 朝食、ラジオ体操で朝活動を始める。 日中は風も弱くそれほどの寒さではないが散歩は断念する。 昨夜ようやく取り掛かる気になった地域活…

9時になっても氷点下の気温で散歩はとうに諦めた。 あまりの寒さで年齢を考え無理しないのが信条だ。 となるとのんびりとネット検索などで過ごす。 この場合飲食に走るので明日の体重計が気がかりだ。 そんな調子の一日で資料作りへのスイッチがなかなか入ら…

【富士山は風が強いのか雪煙が すそ野の方まで雪化粧】 しっかり眠り目覚めは良い。 普通に朝活動を始める。頭の体操数独も苦戦しながらもクリア。 予報では風が強く気温も上がらないようだ。 この時期風速1m/sは体感温度1℃くらい下げるので防寒対策は万全に…

十分に眠り普通に起きる。 朝の数独もまぁまぁで頭も覚醒する。 朝食後ラジオ体操洗面と続く朝の始動だ。 8時半頃に伊豆高原駅へと向かう。 曇天だが幸い雨降りではない。 9時過ぎの電車に乗り乗継も順調で昼前に車内でお昼にし12時頃に永山に着く。 多摩も…

日中は雨が降り続いており終日家籠りでのんびり過ごす。 こういう日はとりわけすることもなく飲食に走る。 数独で頭を悩ます。 あとはネット検索。 ときおり玄関先に出て体を動かす。 まぁ、休養と言うことで退屈はしなかった。 夕食は、白身魚のガーリック…

【伊豆大島からの曙光】 熟睡目覚め良し。 5時前に玄関先に出てしばらく空を見上げるもこぐま座流星群は見えず。 寒いので諦めて室内に戻る。 天気も良く道も乾いたようでジャージにジャンパーを重ねて8時ころに散歩に出る。 風が冷たい。 大室山への坂道は…

【橋立吊橋から飛鳥Ⅲ 洋上で過ごし明朝横浜入港のようだ】 冬至だがかぼちゃは無し。 今朝はまずまずの天気で雲は多いが散歩日和になりそうだ。 が、お腹がすっきりせず出が9時前と遅くなった。 伊豆に来たら山坂なんのそのの気概で散歩しないとね。 池田ん…

朝の数独は目覚めを促すより苦労が増した。 残りは後に回す。 少しだけ外に出かけ戻って伊豆に行く準備をし10時過ぎに出かける。 順調に乗り継ぎができ2時前に伊豆高原に着く。 午後は晴れると踏んでいたが雨であった。 買い物をして3時ころに帰着する。 コ…

【お食い初め】 9月に生れた孫のお食い初めと七五三のお祝いを一緒に。 10月にお宮参りと七五三の式を一緒に行ったのだが現地解散であった。 年配者が赤ちゃんの口に箸を持っていくのだが私は左利きで箸使いが下手ときた。 まぁ、真似事だからいいか。 後半…

【尾根緑道 冬の散歩道♪】 昨夜になり午後のコーヒーを飲み忘れたので飲む。 眠れなくなるかと思ったがさに非ず熟睡だった。インスタントだからかな。 ６時間ほどの睡眠だったが寝起きは良かった。 家内が居間の断熱のため二重窓にする工事を頼んでいたので…

【府中郷土の森公園】 先週受けた検査の結果説明の予約がしてあり8時頃に出かける。 8時時点の八王子アメダスの気温は2.8℃でいつもの散歩時間より早いので寒い。 関戸橋を渡り新府中街道を北上し10時前に着く。 受け付けを済ませてほとんど待つことなく呼び…

【浅川の万願寺歩道橋 今日も雲に隠れ富士山は見えない】 まだ5℃を過ぎたばかりだが天気も良く9時過ぎに散歩に出かける。 浅川、多摩川を歩き交通公園から大栗川沿いを歩き最寄駅に立ち寄る。 所用を済ませ先日オープンしたスーパーがどんなものかと行ってみ…

【玄関は花盛りで賑やかだ】 家内の退職後第1日目。あまり良く眠れなかったらしい。 ただ、勤めからの開放感に感動していたようだ。 一方私は10年近くの家内の出勤の見送りはなくなった。 ほんの少しの時間だが角を曲がるのを見届けてから洗濯干しに取り掛か…

【したのこから家内に退職祝いのお花が届いた】 今日は家内の約30年からの仕事の最終日。 退職の挨拶に職場の人に配るお菓子を持って元気に出勤して行った。 髪結いの亭主も今日で終わりだ・・・ 10℃に達しない気温だが天気も良いので防寒対策をして9時半頃…

【うえのこの孫二人からばぁばにお花のプレゼント】 昨夜から冷たい雨が降り出し今朝も寒い雨降りだ。 天気は良くないのだが家族クリスマス会が予定されている。 朝から家内が料理の準備に取り組んでいた。 9時過ぎに私は予約のプチケーキの詰め合わせを最寄…

寒い朝である。 11時過ぎになってようやく5℃に達した。 とても散歩に出かける気分になれず家籠りとする。 ネット検索などで過ごす。 これもまたいいか、と安穏なものだ。 夕食は、アジフライ2尾、焼売、ワンタン野菜スープ。 デザートは、ミックスフルーツの…

朝から冷たい風が吹いて気温は上がらない。 孫が昼頃にやってくるので相手をするようにと家内から。 散歩の気分も殺がれていたのでまぁいいかと。 昼前にやってきて元気な顔を見せる。 赤ちゃんもニコニコしながら手足を動かしている。 時折ひとりで発声した…

【多摩川の立日橋】 今朝は曇天で薄ら寒くエアコンの暖房を入れてもなかなか暖まらない。 朝の数独は久しぶりに全てクリアできた。 その勢いで前に解けなかった最後の一問も解く。 9時を過ぎても気温は上がらず挫けそうな気持ちを奮い立たせて9時半前に散歩…

【メタセコイヤ通り】 トイレへと起きてそのまま朝を迎える。家内より早起きだ。 数独に取り組むも最後の1問は難しい。（散歩後に何とかクリア） 朝食、ラジオ体操の朝活動を開始する。 まだ、10℃には達しないが防寒対策をして9時過ぎに散歩に出かける。 5℃…

【ミュウちゃんの命日】 朝の頭の体操数独で悩んでいたら出かける時間になった。 最近最後の1問に難渋していて途中断念が多い。 拘り過ぎると次の行動に移れない。 9時過ぎに出かけるが寒い陽気だ。 関戸橋を渡り歩いて楽しくない新府中街道をひたすら歩き病…

【大栗川の報恩橋からシロサギの集団が】 私の場合睡眠時間は６～8時間が丁度良い。 これという予定はないので目覚ましはセットせず自然の目覚めに任せている。 睡眠は短時間だと調子は悪いし長すぎると頭が重い。 疲れた日の睡眠時間の超過は疲れを取るため…

昨日の午前中は散歩せずにのんびりと過ごす。 午後から家内は東京ドームのコンサートにしたのこと出かけた。 で、パソコンを自由に使えるので先月中途で挫折したSSDへの換装をする。 ふたたびイメージディスク作りから。これが意外と長くかかる。 その間散歩…

【大塚神明社の大イチョウ 少し見ぬ間に落葉が進んでしまった 残念】 昨夜は夜更かしで今朝はラジオ体操で始める。 昨日より冷え込んだ朝のようで玄関先に出ると指先が冷たくなる。 9時時点で6℃とまだ寒い。 出かけたくない陽気だが天気も良いので寒さ対策を…

【大谷戸公園 キャンプ練習場】 今朝は天気は良いが冷え込んで氷点下の冬日だ。 以前は5℃を超えれば散歩に出たが最近は10℃超えが目安だ。 防寒対策をして9時半前に出かける。手袋で助かる。 寒いのでポケットに手を入れている人もいるが危ない。 府中四谷橋…

ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 今日は孫がやってくるとのこと。 出かけるのは止めて来訪を待つ。 11時半頃にピンポン鳴らしてやって来た。 年上の孫は元気いっぱいで飛び跳ねていてはらはらさせる。 赤ちゃんは顔を見合わせるとにこにこ…

【鶏が餌を啄む一本杉公園】 イヤホンは消耗品なので現用品と同じのを買いたい。 現用品は耳にフィットしお気に入りなのだ。 100均なので散歩中に両耳から聞こえれば良いのだが 長時間装着しているのでフィット感が大事だ。 9時過ぎに用意し大栗川から南大沢…